赵汝茪，字参晦，号霞山，又号退斋，南宋词人，宋宗室。现存传记称其为商王元份后裔、赵善官幼子，具体生卒年与里居未详，约在理宗淳祐时期活动。
其词见于《阳春白雪》《绝妙好词》等选本，周密也曾拟其词体。零散的选录与题署，构成今日认识其创作的主要材料，后人辑有《退斋词》。
赵汝茪善写离情、春愁与湖山游赏，语言精细，情绪含蓄。《汉宫春》将西湖景色与旧游感慨相连，《梦江南》《恋绣衾》等篇则在短小篇幅中组织相思与追忆。
这些词作兼有南宋雅词的精工与个人闲愁。其完整姓名应与作品、字号一并核对，旧数据中的“赵汝”是不能据以另立生平的截短题署。
