取火煮海诀

取火煮海诀

　　取火煮海诀

凡行必戌亥时，乃阴盛阳衰，血余之时，披衣正坐，右手兜外肾，左手于丹田上搓摩九九之数，换手右转亦如前数，久久则纯熟，补益于身矣。

歌曰：
一兜二兜，左右换手；
九九之数，真阳不走。